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Articles & Conseils
Techniques, entraînement, philosophie et conseils pratiques pour progresser en Kempo Karaté et Kyokushin.
Kyokushin
Couleurs des ceintures en kyokushin : l’ordre des grades de la blanche à la noire
Orange, bleue, jaune, verte, marron : en kyokushin, les ceintures ne suivent pas l’ordre du karaté classique. L’ordre complet des grades WKB et la logique des barrettes.
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Kyokushin
Le tameshiwari en kyokushin : À quoi sert vraiment la casse
Briser une planche à mains nues. L’image frappe les esprits, parfois intimide, souvent déroute. Pourtant, dans la tradition du Kyokushin, le tameshiwari — qu...
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Kyokushin
Comment progresser vite en kyokushin quand on débute
Le Kyokushin, souvent surnommé le karaté le plus dur au monde, intimide beaucoup de débutants avant même leur première séance. Pourtant, l’expérience prouve ...
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Kyokushin
Programme de préparation physique pour le kyokushin
Le Kyokushin, ce n’est pas un art martial comme les autres. Créé par Mas Oyama, ce style de karaté en contact total met l’endurance, la puissance et la résis...
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Kyokushin
Critères de passage de grade en kyokushin : Tout ce que vous devez démontrer, niveau par niveau, sans surprise
Votre enfant s’entraîne depuis quelques mois au Kyokushin et l’examen de passage de grade se rapproche. Quels points l’examinateur va-t-il scruter ? Sur quoi...
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Kyokushin
Mas oyama : Le fondateur du kyokushin et sa légende
Il y a des figures dont le nom seul évoque une époque, une philosophie, un idéal. Masutatsu Oyama en fait partie. Fondateur du Kyokushin karaté, qui signifie...
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Kyokushin
Ce que 8 ans de kyokushin m’ont appris que 10 ans de salle de sport n’ont jamais pu me donner
Pendant dix ans, j’ai soulevé des poids, enchaîné les répétitions, suivi des plans alimentaires au gramme près. Mon corps s’est transformé, ma silhouette s’e...
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Kyokushin
Kyokushin et karaté olympique : Pourquoi ne sont-ils pas la même chose
Quand on parle de karaté, on visualise souvent un art martial uniforme, avec ses katas et ses ceintures de couleur. Mais derrière ce terme, il y a des pratiq...
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Kyokushin
Peut-on faire du kyokushin sans avoir jamais fait de sport de combat
Beaucoup hésitent à entrer dans un dojo, persuadés qu’ils manquent de niveau ou d’expérience sportive. Cette crainte, bien ancrée, décourage chaque année des...
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Kyokushin
Qu'est-ce que le kyokushin karaté : Histoire et philosophie
Mas Oyama, le full contact, « l’ultime vérité » : ce qu’est vraiment le kyokushin, d’où il vient et ce qu’on y apprend.
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Kyokushin
Pourquoi le kyokushin est considéré comme le karaté le plus dur
Vous avez peut-être entendu parler du Kyokushin sans trop savoir ce qui le rend unique parmi les styles de karaté. Un mot revient souvent chez ceux qui le pr...
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Kyokushin
Différence entre kyokushin iko1, iko2 et WKB
Vous vous intéressez au Kyokushin et vous tombez sur des sigles qui ressemblent à des codes administratifs japonais : IKO1, IKO2, WKB. Quelle est la différen...
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Kyokushin
Les frappes autorisées et interdites en kyokushin de compétition
Quand on découvre le Kyokushin, un paradoxe saute aux yeux : ce style, connu pour être l’un des plus rudes en full contact, s’appuie sur des règles strictes ...
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Kyokushin
Kyokushin à 40 ans : Est-ce raisonnable de commencer
L’idée que les arts martiaux sont réservés aux jeunes tient la route depuis des décennies, mais elle ne reflète pas la réalité. Chaque semaine, des hommes et...
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Kyokushin
Les 100 combats du kyokushin : Qu'est-ce que le hyakunin kumite
Dans l’univers des arts martiaux, peu d’épreuves inspirent autant de respect, et parfois de crainte, que le hyakunin kumite. Cent combats. Cent adversaires. ...
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Kyokushin
Uchi-komi en kyokushin : Exercices pour améliorer ses frappes de jambe
Vos frappes de jambe manquent de puissance ou de précision ? Beaucoup de pratiquants de Kyokushin, débutants comme confirmés, ressentent cette frustration. H...
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Kyokushin
Combien de temps pour obtenir la ceinture noire en kyokushin
La ceinture noire attire tous les regards. Elle représente des années de discipline, d’efforts et de détermination. Mais combien de temps faut-il vraiment po...
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